Ynlieding:
De lêste jierren, de populariteit fan Natto, in tradisjonele Japanske fermenteare Soybean Dish, hat op 'e opkomst west fanwege syn ferskate sûnens foardielen. Dit unyk iten is net allinich lekker, mar ek ongelooflijk voedzaam. Yn dit blogpost sille wy ferkenne wêrom't NATTO wurdt beskôge as super sûn en beprate de ferskate fiedingsfoardielen dy't it biedt.
Foar alle details, lêze oan.
Wat is natto?
Natto is ryk oan fiedingsstoffen
Natto is goed foar jo bonken fanwegen de vitamine K2
Natto is goed foar cardiovaskulêre sûnens
Natto is goed foar de mikrobiota
Natto fersterket it ymmúnsysteem
Presinteart Natto alle gefaren?
Wêr fine Natto te finen?
Wat is natto?
Natto is maklik werkenber troch syn ûnderskieden, wat skerp geur, wylst syn smaak faaks as nuttich wurdt beskreaun.
Yn Japan wurdt NATTO typysk bedekt mei sojasaus, mosterd, krúspunten as oare seizoenen en tsjinne mei gekookte rys.
Tradisjoneel waard NATTO makke troch siedde sojabonen yn ryswagen te pakken, dy't natuerlik de bacteria bacillus subtilis op syn oerflak befettet.
Doch sa tastien de baktearje dy't de sûkers oanwêzige oanwêzich yn 'e beanen, úteinlik produsearjen fan NATTO.
Oan it begjin fan 'e 20e iuw waard lykwols de B. SUBTILIS Bakteria identifisearre en isolearre troch wittenskippers, dy't dizze tariedingmetoade moderneare.
Natto liket op gekookte sojabonen bedekt yn in kleverige, trochsichtich film. Doe't Natto mingd is, snarren de filmfoarmen dy't einleaze streken, in protte as tsiis yn pasta!
Natto hat in sterke geur, mar in heul neutrale smaak. It hat in lichte bitterheid en in ierdske, nuttige smaak. Yn Japan wurdt Natto tsjinne by it moarnsiten, op in kom fan rys, en ferskriklik, mei mosterd, soja saus, en griene uien.
Hoewol de rook en uterlik fan NATTO kin guon minsken ôfhelje, hâlde NATTO regelmjittich it en kinne der net genôch fan krije! Dit kin foar guon in oankocht smaak wêze.
De foardielen fan NATTO binne foar it grutste part fanwege de aksje fan B. SUBTILIS NATTO, in baktearje dy't ienfâldige sojabonen transformeart yn in superdood. De baktearje waard earder fûn op ryswiid, dat waard brûkt om Soybeans te ferminderjen.
Tsjintwurdich is Natto makke fan in oankochte kultuer.
1. NATTO is heul nuttich
Gjin wûnder natto wurdt faak iten foar moarnsiten! It befettet in grutte hoemannichte fiedingsstoffen, wêrtroch it in ideaal iten makket om de dei op 'e rjochterfoet te begjinnen.
Natto is ryk oan fiedingsstoffen
Natto befettet meast proteïne en glêstried, dat makket it in fiedend en ûnderhâldend iten. Under de protte essensjele fiedingsstoffen befette yn Natto, is it foaral ryk yn Mangaan en izer.
| Fiedsten | Kwantiteit | Deistige wearde |
|---|---|---|
| Kaloaren | 211 kcal | |
| Proteïnet | 19 g | |
| Tried | 5,4 g | |
| Kalk | 217 mg | 17% |
| Izer | 8,5 mg | 47% |
| Magnesium | 115 mg | 27% |
| Mangaan | 1,53 mg | 67% |
| Vitamin C | 13 mg | 15% |
| Vitamin K | 23 MCG | 19% |
Natto befettet ek bioaktive ferbiningen en oare essensjele vitaminen en mineralen, lykas sink, b1, b2, b2, b5, en b6 vitaminen, asklavones, ensfh.
Natto is heul spijstber
De sojabonen (ek neamd Soya Beanen) Wurdt brûkt om NATTO te meitsjen dy't in protte anty-fiedingsstoffen befettet, lykas phytates, lêzingen, en okse. Anti-fiedingsstoffen binne molekulen dy't de opname fan fiedingsstoffen blokkearje.
Gelokkich ferneatiget de tarieding fan NATTO (koken en fermentaasje) dizze anty-fiedingsstoffen, wêrtroch't de sojabonen makliker is te ferdjipjen en har fiedingsstoffen makliker te fernuverjen. Dit makket ynienen it iten sojabonen folle ynteressanter!
Natto produseart nije fiedingsstoffen
It is tidens fermentaasje dat natto in grut diel krijt fan 'e fiedingslike eigenskippen. Tidens fermentaasje, de b. SUBTILIS NATTO Bakteria produsearje vitaminen en lit mineralen frijlitte. As resultaat befettet NATTO mear fiedingsstoffen dan rau as gekookt sojabonen!
Under de ynteressante fiedingsstoffen is in yndrukwekkende hoemannichte vitamine K2 (Menaquinone). Natto is ien fan 'e pear plantboarnen dy't dizze fitamine befettet!
In oare Nutrent Unyk foar Natto is nattokinase, in enzym produsearre tidens fermentaasje.
Dizze fiedingsstoffen wurde bestudearre foar har effekten op hert en bonken sûnens. Lês op om mear te learen!
2. NATTO fersterket bonken, tank oan vitamine K2
Natto kin bydrage oan bonken sûnens, om't it in goede boarne is fan kalsium en vitamine K2 (Menaquinone). Mar wat is krekt vitamine K2? Wêr wurdt it foar brûkt?
Vitamine K2, ek wol Menaquinone neamd, hat in protte foardielen en is natuerlik oanwêzich yn ferskate iten, fral yn fleis en tsiis.
Vitamine K spilet in essensjele rol yn ferskate lichemmeganismen, ynklusyf bloedklommen, kalsiumferfier, Insulin-regeljouwing, Fat Deposition, DNA Transkripsje, ensfh.
Vitamine K2, yn 't bysûnder is fûn om bonkendensens te helpen en kin it risiko fan fraktueren mei leeftyd ferminderje. Vitamine K2 draacht by oan de krêft en kwaliteit fan bonken.
D'r binne sawat 700 mikrogram-vitamine K2 per 100g NATTO, mear dan 100 kear mear dan yn ûnbetroum foar sojabonen. Eins hat Natto de heechste nivo's fan Vitamine K2 yn 'e wrâld en is ien fan' e iennichste plant-basearre iten! Dêrom is Natto in ideaal iten foar minsken dy't folget in Vegan-dieet, of gewoan foar dyjingen dy't ûnthâlde fan it iten en tsiis.
De baktearjes yn Natto binne echte lytse fitaminefabriken.
3. NATTO stipet Heart Health Tank oan Nattokinaase
It geheime wapen fan Natto foar stypjende kardiovaskulêre sûnens is in unike enzym: nattokinase.
Nattokinaase is in Enzyme makke troch baktearje yn Natto te finen. Nattokinaase hat in protte foardielen en wurdt bestudearre foar syn antykagulante eigenskippen, lykas ek foar syn effekten op kardiovaskulêre sykte. As jo regelmjittich konsumeare, kinne Natto helpe om problemen te ferminderjen en sels te helpen Bloodklots op te lossen!
Nattokinaase wurdt ek bestudearre foar it beskermjende effekt op trombose en hypertensie.
Tsjintwurdich kinne jo sels nattokinase FOOD-oanfollingen fine om hertfunksjes te stypjen.
Wy wolle lykwols leaver NATTO EAT NET EAT! It befettet glêstried, Probiotika, en goede fetten dy't ek kinne helpe bloed cholesterol te kontrolearjen. Natto is net allinich in fassinearend iten, mar ek in krêftige hertbeskermer!
4. NATTO fersterket de mikrobiota
Natto is in iten ryk yn prebiotics en probiotika. Dizze twa eleminten binne essensjeel yn it stypjen fan ús mikrobiota en ymmúnsysteem.
De mikrobiota is in samling mikroorganismen dy't yn Symbiose wenje yn Symbiose mei ús lichem. De mikrobiot hat in protte rollen, ynklusyf it lichem tsjin patogen, gewicht ferdigenje, te behearjen, it behearjen fan it ymmún, ensfh. Microbiota kin ferjitten wurde of negeare, mar it is essensjeel foar ús wolwêzen.
Natto is in prebiotyske iten
Prebiotyske iten binne iten dat de mikrobiota fiede. Se befetsje glêstried en fiedingsstoffen, dat ús ynterne baktearje en yewesjûn. Troch it fieden fan ús mikrobiota stypje wy it wurk!
Natto is makke fan sojabonen en befettet dêrom in grutte hoemannichte prebiotyske dieetfaser, ynklusyf ynuline. Dizze kinne de groei fan goede mikroorganismen stypje, ienris se binne yn ús spiisfertarringssysteem.
Derneist produsearje tidens fermentaasje, baktearjes in substansje dy't de sojabonen beslacht. Dizze substânsje is ek perfekt foar it fieden fan goede baktearjes yn ús spiisfertarringssysteem!
Natto is in boarne fan probiotika
Probiotyske iten befetsje live mikroorganismen, dy't bewiisd binne om foardielich te wêzen.
NATTO befettet maksimaal ien miljard aktive baktearjes per gram. Dizze baktearjes kinne har reis oerlibje yn ús spiisfertarring, wêrtroch se diel kinne wurde fan ús mikrobiota.
De baktearjes yn NATTO kinne dan alle soarten bioaktive molekulen oanmeitsje, hokker help it lichem en ymmúnsysteem regelje.
Natto stipet it ymmúnsysteem
Natto koe bydrage oan it stypjen fan ús ymmúnsysteem op ferskate nivo's.
Lykas hjirboppe neamd, stipet Natto de darm mikrobiota. In sûne en ferskaat microbiot spilet in essensjele rol yn it ymmúnsysteem, fjochtsjen patogenen en produsearje antistoffen.
Derneist befettet NATTO in soad fiedingsstoffen dy't kinne helpe om it ymmúnsysteem te stypjen, lykas vitamine C, Mangaanske, Sink, Sink, ensfh.
Natto befettet ek antibiotyske ferbiningen dy't in protte patogenen kinne eliminearje, lykas H. Pylori, S. Aureus, en E. Coli. Natto is in protte jierren brûkt om it ymmúnsysteem te stypjen fan 'e fokkerijen en har te beskermjen tsjin ynfeksje.
Yn minsken, de baktearje b. SUBTILIS is bestudearre foar it beskermjende effekt op it ymmúnsysteem fan 'e âlderein. Yn ien proef, dielnimmers dy't de namen de b. SUBTILIS oanfollingen belibbe minder respiratoryynfeksjes, fergelike mei dyjingen dy't it placebo namen. Dizze resultaten binne heul tasein!
Presinteart Natto alle gefaren?
Natto kin net geskikt wêze foar guon minsken.
Doe't Natto is makke fan sojabonen, minsken mei soja allergyen as yntoleryen om NATTO net te konsumearjen.
Derneist wurdt SOY ek beskôge as in goedwurken en kin net geskikt wêze foar minsken mei hypothyreidisme.
In oare konsideraasje is dat Natto antikoagulante eigenskippen hat. As jo antikoagulant medikaasje nimme, rieplachtsje dan in dokter foardat jo trochgean yn jo dieet.
Gjin dosis fan vitamine K2 is assosjeare mei elke toxiciteit.
Wêr fine Natto te finen?
Wolle jo natto besykje en it yn jo dieet opnimme? Jo kinne it fine yn in protte Aziatyske boadskippen, yn 'e beferzen iten seksje, as yn guon organyske boadskippen.
De mearderheid fan NATTO wurdt ferkocht yn lytse trays, yn yndividuele dielen. In protte komme sels mei seizoenen, lykas mosterd as sojasaus.
Om it in stap fierder te nimmen, kinne jo jo eigen Natto ek thús meitsje! It is maklik om te meitsjen en goedkeap te meitsjen.
Jo hawwe mar twa yngrediïnten nedich: sojabonen en natto-kultuer. As jo alle foardielen fan NATTO wolle genietsje sûnder de bank te brekken, wêrtroch jo eigen Natto de perfekte oplossing is!
Organic Natto poeder Wholesale leveransier - Bioway Organic
As jo op syk binne nei in groothandelleveransier fan organyske NATTO poeder, soe ik graach bioway-organyske kinne oanbefelje. Hjir binne de details:
Bioway Organic biedt Premium kwaliteit Organic Natto Poeder makke fan selekteare, net-GMO-sojabonen dy't in tradysjoneel fermentaasjeproses ûndergean mei Bacillus Subtilis Var. Natto baktearjes. Harren NATTO POWER wurdt soarchfâldich ferwurke om syn fiedingsbesittingen en ûnderskate smaak te behâlden. It is in handich en alsidich yngrediïnt dat kin brûkt wurde yn ferskate kulinêre applikaasjes.
Sertifikaasjes: Bioway Organic soarget derfoar soarget foar de noarens fan 'e heechste kwaliteit troch rendeare sertifikaasjes te krijen, lykas organyske sertifikaasjes fan erkende sertifisearjende sertifisearjende lichems. Dizze garandeart dat har organyske NATTOpoeder frij is fan synthetyske tafoegingen, pesticiden, en genetysk wizige organismen.
Kontakt mei ús opnimme:
Grace Hu (Marketing Manager):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / BOSS):ceo@biowaycn.com
Webside:www.justsooz.it
Posttiid: okt-26-2023
