Nijs - Wat binne de sûnensfoardielen fan Ginkgo Biloba-blêdekstrakt?

I. Ynlieding

Wat binne de sûnensfoardielen fan ginkgo biloba-ekstraktpoeier (1)

Ginkgo biloba blêdekstrakt, ôflaat fan 'e earbiedweardige Ginkgo biloba-beam, is in ûnderwerp fan yntrigearje sawol yn tradisjonele medisinen as moderne farmakology. Dit âlde middel, mei in skiednis dy't millennia omfiemet, biedt in oerfloed oan sûnensfoardielen dy't no ûntrafeld wurde troch wittenskiplik ûndersyk. It begripen fan 'e nuânses fan' e ynfloed fan ginkgo biloba op 'e sûnens is essensjeel foar dyjingen dy't syn terapeutyske potensjeel benutte wolle.

Wêrfan is it makke?
Wittenskippers hawwe mear as 40 komponinten fûn yn ginkgo. Der wurdt fan útgien dat mar twa as medisinen fungearje: flavonoïden en terpenoïden. Flavonoïden binne plantaardige antioksidanten. Laboratoarium- en bistestúdzjes litte sjen dat flavonoïden de senuwen, hertspier, bloedfetten en retina beskermje tsjin skea. Terpenoïden (lykas ginkgoliden) ferbetterje de bloedstream troch bloedfetten te ferbreedzjen en de kleverigheid fan bloedplaatjes te ferminderjen.

Plantbeskriuwing
Ginkgo biloba is de âldste libbene beamsoarte. In inkele beam kin wol 1.000 jier libje en in hichte fan 36 meter berikke. Hy hat koarte tûken mei waaierfoarmige blêden en net-ytbere fruchten dy't min rûke. De frucht hat in binnenste sied, dat giftich wêze kin. Ginkgo's binne taaie, hurde beammen en wurde soms plante lâns stedske strjitten yn 'e Feriene Steaten. De blêden krije yn 'e hjerst briljante kleuren.
Hoewol't Sineeske krûdemedisinen sawol it ginkgoblêd as it sied al tûzenen jierren brûke, hat modern ûndersyk him rjochte op it standerdisearre Ginkgo biloba-ekstrakt (GBE) makke fan droege griene blêden. Dit standerdisearre ekstrakt is tige konsintrearre en liket sûnensproblemen (benammen sirkulaasjeproblemen) better te behanneljen as it net-standerdisearre blêd allinnich.

Wat binne de sûnensfoardielen fan Ginkgo Biloba-blêdekstrakt?

Medisinaal gebrûk en yndikaasjes

Op basis fan stúdzjes útfierd yn laboratoaria, bisten en minsken, wurdt ginkgo brûkt foar it folgjende:

Deminsje en sykte fan Alzheimer
Ginkgo wurdt yn Jeropa in soad brûkt foar de behanneling fan demintens. Earst tochten dokters dat it holp, om't it de bloedstream nei de harsens ferbetteret. No suggerearret ûndersyk dat it senuwsellen beskermje kin dy't skansearre binne by de sykte fan Alzheimer. Ferskate stúdzjes litte sjen dat ginkgo in posityf effekt hat op it ûnthâld en tinken by minsken mei de sykte fan Alzheimer of fasskulêre demintens.

Undersyk suggerearret dat ginkgo minsken mei de sykte fan Alzheimer kin helpe:

Ferbetterje tinken, learen en ûnthâld (kognitive funksje)
Hawwe in maklikere tiid om deistige aktiviteiten út te fieren
Ferbetterje sosjaal gedrach
Hawwe minder gefoelens fan depresje
Ferskate stúdzjes hawwe oantoand dat ginkgo likegoed kin wurkje as guon medisinen foar de sykte fan Alzheimer om de symptomen fan demintens te fertrage. It is net hifke tsjin alle medisinen dy't foarskreaun binne om de sykte fan Alzheimer te behanneljen.

Yn 2008 fûn in goed ûntworpen stúdzje mei mear as 3.000 âlderein dat ginkgo net better wie as placebo yn it foarkommen fan demintens of de sykte fan Alzheimer.

Yntermitterende claudicatio
Omdat ginkgo de bloedstream ferbetteret, is it bestudearre by minsken mei claudicatio intermittens, of pine feroarsake troch fermindere bloedstream nei de skonken. Minsken mei claudicatio intermittens hawwe muoite om te rinnen sûnder ekstreme pine te fielen. In analyze fan 8 stúdzjes liet sjen dat minsken dy't ginkgo namen de neiging hienen om sawat 34 meter fierder te rinnen as dyjingen dy't in placebo namen. Eins is oantoand dat ginkgo likegoed wurket as in receptmedikaasje by it ferbetterjen fan pinefrije rinôfstân. Regelmjittige kuieroefeningen wurkje lykwols better as ginkgo by it ferbetterjen fan de rinôfstân.

Eangst
Ien foarriedige stúdzje fûn dat in spesjale formulearring fan ginkgo-ekstrakt mei de namme EGB 761 kin helpe by it ferminderjen fan eangst. Minsken mei generalisearre eangststoornis en oanpassingsstoornis dy't dit spesifike ekstrakt namen, hienen minder eangstsymptomen as dyjingen dy't in placebo namen.

Glaukoom
Ien lytse stúdzje fûn dat minsken mei glaukom dy't 8 wiken deis 120 mg ginkgo namen, ferbetteringen yn har fisy hienen.

Geheugen en tinken
Ginkgo wurdt breed oanpriizge as in "harsenskrûd". Guon stúdzjes litte sjen dat it wol helpt by it ferbetterjen fan it ûnthâld by minsken mei demintens. It is net sa dúdlik oft ginkgo helpt by it ûnthâld by sûne minsken dy't normaal, leeftydsrelatearre ûnthâldferlies hawwe. Guon stúdzjes hawwe lichte foardielen fûn, wylst oare stúdzjes gjin effekt hawwe fûn. Guon stúdzjes hawwe fûn dat ginkgo helpt by it ferbetterjen fan it ûnthâld en tinken by jonge en middelbere minsken dy't sûn binne. En foarriedige stúdzjes suggerearje dat it nuttich kin wêze by de behanneling fan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). De doasis dy't it bêste wurket liket 240 mg deis te wêzen. Ginkgo wurdt faak tafoege oan fiedingsrepen, frisdranken en fruitsmoothies om it ûnthâld te ferbetterjen en mentale prestaasjes te ferbetterjen, hoewol sokke lytse hoemannichten wierskynlik net helpe.

Makula-degeneraasje
De flavonoïden dy't yn ginkgo fûn wurde, kinne helpe om guon problemen mei it netvlies, it efterste diel fan it each, te stopjen of te ferminderjen. Makuladegeneraasje, faak leeftydsrelatearre makuladegeneraasje of AMD neamd, is in eachsykte dy't it netvlies oantaastet. AMD, de wichtichste oarsaak fan blinens yn 'e Feriene Steaten, is in degenerative eachsykte dy't slimmer wurdt mei de tiid. Guon stúdzjes suggerearje dat ginkgo kin helpe om it sicht te behâlden by minsken mei AMD.

Premenstrueel syndroom (PMS)
Twa stúdzjes mei in wat yngewikkeld dosearskema fûnen dat ginkgo holp by it ferminderjen fan PMS-symptomen. Froulju yn 'e stúdzjes namen in spesjaal ginkgo-ekstrakt begjinnend op dei 16 fan har menstruaasjesyklus en stopten it te nimmen nei dei 5 fan har folgjende syklus, en namen it doe wer op dei 16.

It fenomeen fan Raynaud
Ien goed ûntworpen stúdzje fûn dat minsken mei it fenomeen fan Raynaud dy't mear as 10 wiken ginkgo namen minder symptomen hienen as dyjingen dy't in placebo namen. Mear stúdzjes binne nedich.

Dosering en administraasje

De oanrikkemandearre dosaasje foar it rispjen fan 'e sûnensfoardielen fan ginkgo biloba-blêdekstrakt ferskilt ôfhinklik fan yndividuele behoeften en it spesifike sûnensprobleem dat oanpakt wurdt. It is beskikber yn ferskate foarmen, ynklusyf kapsules, tablets en floeibere ekstrakten, elk mei in oanpaste oanpak foar oanfolling.
Beskikbere formulieren
Standerdisearre ekstrakten mei 24 oant 32% flavonoïden (ek wol bekend as flavonglykosiden of heterosiden) en 6 oant 12% terpenoïden (triterpeenlaktonen)
Kapsules
Tabletten
Floeibere ekstrakten (tinkturen, floeibere ekstrakten en glyceriten)
Droege blêden foar tee

Hoe it te nimmen?

Pediatrysk: Ginkgo moat net oan bern jûn wurde.

Folwoeksen:

Geheugenproblemen en de sykte fan Alzheimer: In protte stúdzjes hawwe 120 oant 240 mg deistich brûkt yn ferdielde doses, standerdisearre om 24 oant 32% flavonglykosiden (flavonoïden of heterosiden) en 6 oant 12% triterpeenlaktonen (terpenoïden) te befetsjen.

Klaudikaasje ûnderbrekkend: Undersyk hat 120 oant 240 mg deis brûkt.

It kin 4 oant 6 wiken duorje foardat jo effekten fan ginkgo sjogge. Freegje jo dokter om jo te helpen de juste doasis te finen.

Foarsoarchsmaatregels

It brûken fan krûden is in tiid-eare oanpak om it lichem te fersterkjen en sykten te behanneljen. Krûden kinne lykwols side-effekten feroarsaakje en ynteraksje hawwe mei oare krûden, oanfollingen of medisinen. Om dizze redenen moatte krûden mei soarch nommen wurde, ûnder tafersjoch fan in sûnenssoarchferliener dy't kwalifisearre is op it mêd fan botanyske medisinen.

Ginkgo hat meastentiids pear side-effekten. Yn in pear gefallen hawwe minsken mageproblemen, hoofdpijn, hûdreaksjes en duizeligheid rapportearre.

Der binne rapporten west fan ynterne bliedingen by minsken dy't ginkgo nimme. It is net dúdlik oft de blieding te tankjen wie oan ginkgo of in oare reden, lykas in kombinaasje fan ginkgo en bloedferdunners. Freegje jo dokter foardat jo ginkgo nimme as jo ek bloedferdunners nimme.

Stopje mei it nimmen fan ginkgo 1 oant 2 wiken foar in operaasje of toskedokterproseduere fanwegen it risiko op bloedingen. Warskôgje jo dokter of toskedokter altyd dat jo ginkgo nimme.

Minsken mei epilepsy moatte gjin ginkgo nimme, om't it oanfallen feroarsaakje kin.

Swangere en boarstfiedende froulju moatte gjin ginkgo nimme.

Minsken mei diabetes moatte har dokter rieplachtsje foardat se ginkgo nimme.

Ite Ginkgo biloba-fruchten of siedden net.

Mooglike ynteraksjes

Ginkgo kin ynteraksje hawwe mei medisinen op recept en sûnder recept. As jo ien fan 'e folgjende medisinen nimme, moatte jo ginkgo net brûke sûnder earst mei jo dokter te praten.

Medisinen dy't troch de lever ôfbrutsen wurde: Ginkgo kin ynteraksje hawwe mei medisinen dy't troch de lever ferwurke wurde. Omdat in protte medisinen troch de lever ôfbrutsen wurde, freegje jo dokter as jo medisinen op recept nimme foardat jo ginkgo nimme.

Medisinen tsjin epileptyske oanfallen (antyklapmiddelen): Hege doses ginkgo kinne de effektiviteit fan medisinen tsjin epileptyske oanfallen bemuoie. Dizze medisinen omfetsje karbamazepine (Tegretol) en valproïnezuur (Depakote).

Antidepressiva: It nimmen fan ginkgo tegearre mei in soarte antidepressant neamd selektive serotonine-heropname-ynhibitoren (SSRI's) kin it risiko op serotoninesyndroom ferheegje, in libbensgefaarlike tastân. Ek kin ginkgo sawol de goede as de minne effekten fan antidepressiva bekend as MAOI's, lykas fenelzine (Nardil), fersterkje.SSRI's omfetsje:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medisinen foar hege bloeddruk: Ginkgo kin de bloeddruk ferleegje, dus it nimmen fan it mei bloeddrukmedikaasje kin derfoar soargje dat de bloeddruk te leech sakket. Der is in rapport west oer in ynteraksje tusken ginkgo en nifedipine (Procardia), in kalsiumkanaalblokker dy't brûkt wurdt foar bloeddruk- en hertritmeproblemen.

Bloedferdunners: Ginkgo kin it risiko op bloedingen ferheegje, foaral as jo bloedferdunners nimme, lykas warfarine (Coumadin), clopidogrel (Plavix) en aspirine.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kin Xanax minder effektyf meitsje en de effektiviteit fan oare medisinen dy't nommen wurde om eangst te behanneljen bemuoie.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Lykas ginkgo fergruttet it net-steroïde anty-inflammatoare medisyn (NSAID) ibuprofen ek it risiko op bloedingen. Bloeding yn 'e harsens is rapportearre by it brûken fan in ginkgoprodukt en ibuprofen.

Medisinen om bloedsûker te ferleegjen: Ginkgo kin insulinnivo's en bloedsûkernivo's ferheegje of ferleegje. As jo diabetes hawwe, moatte jo ginkgo net brûke sûnder earst mei jo dokter te praten.

Cylosporine: Ginkgo biloba kin helpe om de sellen fan it lichem te beskermjen tidens behanneling mei it medisyn cyclosporine, dat it ymmúnsysteem ûnderdrukt.

Thiazide-diuretika (wetterpillen): Der is ien rapport fan in persoan dy't in thiazide-diuretikum en ginkgo naam en hege bloeddruk ûntwikkele. As jo thiazide-diuretika nimme, freegje jo dokter dan foardat jo ginkgo nimme.

Trazodon: Der is ien rapport fan in âldere persoan mei de sykte fan Alzheimer dy't yn koma rekke nei it nimmen fan ginkgo en trazodon (Desyrel), in antidepressant medikaasje.