Nijs - kinne beukers nervonyske soer konsumearje?

I. Yntroduksje

In protte âlders freegje jo ôf as beukers nervonyske soer kinne konsumearje. Foardat it dizze fraach beantwurdet, is it wichtich om de boarnen fan nervonyske soer te begripen. Sûnt boarstmilke befettet nervonyske soer, soe men freegje as boarstmolk ek is ek net geskikt foar konsumpsje. Mar bûten boarstmolk, kin befetsje ûnder 3 jier âlde konsumearje nervonyske soer út fan oare boarnen?

II. Wat is nervonyske soer?

Nervonysk soer, Ek bekend as selacholeale soere, wurdt wittenskiplik neamd CIS-15-Tetraciëskoïszuur. It is in soarte fan omega-9 monounsatureare fet soer. Sjoen syn inisjele ûntdekking yn sûchdier nervissefearken, wurdt it faak neamd as nervonyske soere.

Nervonyske soer is in komponint fan biologyske membranen, yn it foarste plak fûn yn 'e foarm fan glykekleuriden en spendomylinen yn' e wite kwestje fan it minsklike brein, retina, sperma, en senuweftige weefsels.

III. Foardielen fan nervonyske soer

De namme "Nervonyske soere" hints op syn primêre funksje: profitearje it nervosysteem. Derneist, fanwege syn ûnfersêde natuer biedt it ek kardiovaskulêre foardielen oan. Litte wy djipper ôfnimme:

Befoarderet harsensûntwikkeling

Fergelikingen tusken balatuer en folsleine termyn fan folsleine termyn hawwe hegere nivo's fan nervonyske soer iepenbiere yn 'e harsens fan poppen fan folsleine termyn. Stúdzjes suggerearje dat nervonyske soere kin ynfloed hawwe yn 'e groei fan bernekens.
Nervonyske soer Regileart harsenspellembraanfunksje, ferbetterje de oerdracht fan ynformaasje tusken harsensellen en ympuls fan kalsium ionaktiviteit. Dierstúdzjes stypje, stipe, toant dat de orale nervonyske soere oanfollingen kinne ferbetterje learen yn sawol normale as eksperiminteel ûnthâld-beheind mûzen. Sa is it hypoteze dat nervonyske soer de minsklik ûnthâld en kognysje koe ferbetterje.

Ferbetteret fokus

OPMERKING DEFICIT HYPERACTIVE DISORD (ADHD) wurdt karakterisearre troch ynattinsje, ympulsiver, en hyperaktiviteit. Adhd kin liede ta akademyske underachievement, minne peerrelaasjes, en beheind sosjaal funksjonearjen. Stúdzjes hawwe oantoand dat bern mei ADHD legere nivo's fan nervonyske soere hawwe yn har plasma fergelike mei normale bern. Undersyk suggereart dat oanfollingen mei adekwate hoemannichten nervonyske soere kin fan ADHD-symptomen en fokusje by bern ferbetterje.

Ferleget risiko fan alzheimer's, psychose, en depresje

Analyses fan 260 âldere yndividuen mei kognitive beheining en har serum fet profilen iepenbiere in gefolgen fan risiko fan alzheimer fan 'e sykte (advertinsje) mei hegere nivo's fan sawol nervonyske soere en Dha. Derneist hawwe eksperiminten sjen litten dat nervonyske soere-sied-oalje kin aktivearje, de Mrna-signalisearjende psdors ferheegje en de Mrnaβ, TNFα, en DL-6, en fermindere dêrtroch neurologyske swakte en ferbetterjen fan it ferbetterjen fan ûnthâld yn 'e âldere.
Oare stúdzjes hawwe legere nivo's fan nervonyske soer keppele oan proromale symptomen fan psychose en depresje. Undersyk suggereart dat adekwate oanfolling fan nervonyske soer it risiko kin ferminderje fan alzheimer's, psychose, en depresje.

Befoarderet myelin-reparaasje

Eksperiminten op mûzen mei demyelinaasje Fed Maple SED Oalje befettet Nervonyske soere bliken dat dizze mûzen hast herstelde op it nivo fan 'e kontrôtgroep. Oare stúdzjes hawwe oantoand dat dieetoanfolling mei nervonyske soer de maturaasje en herinnering fan oligodedrocytes kin ferbetterje.

Ferminderet kardiovaskulêre sykterisiko

Stúdzjes hawwe fûn dat nervonyske soer it risiko kin ferminderje fan akute ischemyske stroke. De redenen omfetsje:
Reparearje en ferwiderje skansearre neurale paden yn 't harsens
De aktiviteit fan 'e nerve-einen werstelle
Befoardering fan nervensellenregearder
Brein Nerve-aging foarkomme
It reparearjen en werjaan fan de fergrizing, skansearre, en ferhurde muorren fan it kardiovaskulêr systeem
Vaskulêr muorre weefsel bywurkje
It herstellen fan 'e elastisiteit en vitaliteit fan bloedfetten

IV. Kinne beukers nervonyske soer konsumearje? Wannear moatte se oanfolje begjinne?

It antwurd is eins frijwat ienfâldich. Litte wy de evaluaasjes fan autoritative húslik en ynternasjonale ôfdielingen ûndersykje, lykas relevante fiedingsregeling.

1 FDA-regeljouwing

Neffens offisjele FDA-dokuminten hawwe nervonyske soere besletten fan ferbiningen, kinne wurde brûkt as drugs.
Foar de behanneling fan sykten lykas IsevalEric Acidemia is de dosering 200-300mg.

De FDA hat lykwols net sertifisearre nervonyske soer út fan oare boarnen foar gebrûk yn berneformule. Neffens FDA-regeljouwing is as in yngrediïnt brûkt wurdt yn berneformule brûkt, moat it wurde erkend as algemien as feilich erkend as feilich (gras) troch de FDA FDA FORMULA. Nervonysk soere foldocht dúdlik net oan dit kritearium.

2. EU-regeljouwing

De EU hat gjin nervonyske soere besjoen, dus d'r is gjin relevante ynformaasje beskikber.

3 Sineeske regeljouwing

Al 22 maart 2011 útjûn it ministearje fan sûnens in oankundiging oan dat Maple SEED-oalje de nije boarne-iten oankundige hie trochjûn.

De regeljouwing kombinearje en de fraach fan 'e nervonyske soere fan Maple SED Oil, is it te finen dat Maple SEED-oalje typysk 3% -5% nervonyske soer befettet. Neffens de nije boarne-fiedingsregeling is de deistige yntak limyt fan nervonyske soere sawat 150mg.
Lykas earder neamd, is de gemyske namme fan nervonyske soere cis-15-tetracosoïskeszuur. Yn 2017 joech de Nasjonale sûnens en famylje fan 'e Nasjonale en Family Ranging in oare nije boarne iten oangeande nervonyske soere ferbiningen ôflaat fan rappe oalje.

Dizze oankundiging befeiliget spesifisearre dat beukers sokke produkten net moatte konsumearje, en as it produkt direkt mei de ferbining is, moat it etiket oanjaan dat it net geskikt is foar beukers.

Basearre op de hjoeddeistige regeljouwing, nettsjinsteande of nervonyske soer is ôflaat fan ferbiningen of itenboarnen, is it net geskikt foar beukers. In protte minsken meie freegje, "Mar as boarstmelk it befettet, wêrom kinne wy it net brûke?" Dit giet om twa aspekten. Earst is d'r op it stuit beheind ûndersyk nei de feiligens fan nervonyske soer foar beukers, en it is net breed wrâldwiid brûkt. Fierder ûndersyk is nedich. Twad, of beukers moatte nervonyske soere oanfolgje is ek in fraach mei net genôch ûndersyk. D'r is op it stuit gjin substansjele gegevens om te bewizen dat beukers tekoart binne yn nervonyske soer. Dêrom is fierder ûndersyk nedich om dit te befêstigjen.

Dêrom, basearre op 'e hjoeddeistige regeljouwing en beoardielingen, wurdt it oanrikkemandearre om te folgjen mei nervonyske soere op' e leeftyd fan 3 of âlder. In protte âlders kinne mear fiele as se befestigje as se oanfolling binne ûnder de leeftyd fan 3. Yn sokke gefallen wurdt itenoanfolging oanrikkemandearre.

Om werhelje, d'r is net genôch bewiis om de oanfolling fan nervonyske soere yn beukers te stypjen. Fanút in medysk en fiedingsstandpunt, is d'r gjin gegevens om te suggerearjen dat oanfolling nedich is. Dêrom wurdt it oanrikkemandearre om in rasjonele oanpak te nimmen oan oanfolling fan beukers mei nervonyske soer.

Wylst elke âlder hopet foar in tûke poppe, wurdt it oanrikkemandearre om te fokusjen by it fiedseljen, wylst jo ek mear tiid trochbringe mei jo poppe, it leverjen fan in sûne libbensomjouwing, en oanmoedigje bûtenaktiviteiten. Dizze faktoaren binne faaks wichtiger.